美容に励みたい場合はタバコを止めること
これから美容に励みたい場合は、もしタバコを吸っている人であればまず最初にタバコを止めることが大事です。
タバコは、皆さんもご存じの通り有害成分が含まれています。
病気の原因にもなるものですが、肌にも影響があり特にビタミンCが不足してしまう可能性があります。
タバコによってビタミンCを消費してしまうからです。
ビタミンCは美容成分の1つになっており、これが不足している状態が続くと肌の状態に異変が出てしまう事があります。
タバコを長年吸っている女性を何十人以上見てきましたが、やはり多くの方が少し肌の状態が悪いのかなという印象があったのです。
あきらかにビタミンCが不足しているなという印象です。
それだけ目に見える形でも分かってしまうのでタバコを止めるというのは非常に大事です。
また、タバコを吸っていなくても副流煙を良く吸ってしまう環境の場合だと害を受けてしまうので注意します。
このように、タバコと美容は密接な関係があることを認識しておく必要があります。
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